Este projeto de pesquisa feita pela FACULDADE SOCIAL DA BAHIA - FSBA, foi um trabalho de conclusão de curso em Licenciatura plena em educação Fisica, pelo orientando João Batista Mendes Moraes Junior e pelo prof. Msº Renato Lemos Sandes Jr.
A participação cada vez maior de gestantes nas atividades desportivas e principalmente na musculação, mostra a necessidade de conduzirem-se estudos que verifiquem a importância destas atividades durante esse período especial da mulher. Sendo a musculação uma das atividades, mas procuradas por mulheres, o presente estudo visa através de uma vasta pesquisa bibliográfica abordar as principais questões envolvidas na pratica desta atividade. Boa parte da literatura que recomenda exercícios durante a gestação é sempre baseada no senso comum.
Segundo o professor e coordenador da academia Bem Estar Fitness João Batista Mendes Moraes Junior, pesquisas realizadas não concluem exatamente o que ocorre durante o exercício físico no período gestacional, pois nem médicos, nem pesquisadores e muito menos as próprias gestantes querem correr qualquer tipo de risco.
Nenhum padrão de exercícios foi propriamente desenvolvido para gestantes, contudo os benefícios da prática de atividades físicas durante a gestação são diversos e atingem diferentes áreas do organismo materno, e se estende ainda aos aspectos emocionais, contribuindo para que a gestante se torne mais autoconfiante e satisfeita com a sua aparência. Concluiu-se que é imprescindível que os exercícios sejam feitos sob orientação e aprovação de um médico especialista e de um profissional de educação física, para a elaboração de um programa adequado de treinamento para os diversos benefícios que a pratica de atividade física durante a gestação possa proporcionar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário